游泳队的3000米竞赛:是体育人们的永不放弃,勇于探索

炎炎夏日,炙热的阳光,将大地烤的烫脚。30多度的温度,却消减不了来自国家体育总局训练局田径场的一阵阵此起彼伏的加油声。而此时此刻,在国家游泳队 ,正在上演着一部关于“跑步”的激烈对决。


游泳队的队员们,于一早上八点,就抵达了田径场,开始热身,放松身体。每个球员的白色T恤上,都印有“游泳队”的花纹和字样,胸前都别有不同分组的号码牌。在热身的同时,彼此分享着跑步的心得。跑的怎么样,和上次相比如何?这是队员们最喜欢讨论的问题。队员们私底下的话题,也大多数都是围绕着跑步展开的。对于习惯了游泳、习惯了水带给身体的浮力,即使在另一个舞台上,“水中蛟龙”们的那股冲劲,也丝毫没有减弱。在田径场的角落,叶诗文和徐嘉余也跟随着教练的指导,进行着冲刺跑的练习。

在跑步比赛开始之前,叶诗文和同组的队员说:“要是你比上次有进步(比上次跑得快),我就给你(奖励)。”,他们总是相互打气,用“特别的奖励”来激烈自己和队友们。要是身在现场,你能明显的感觉到每个队员,即使是对待路上的体能测试,也是相当的认真,全力以赴,拼尽全力想要获得更好的成绩。


在率先进行的30米冲刺跑比赛中,每个队员都被给予了两次机会。在第一次测试结束后,队员们一个个相当积极的想要“请战”,但叶诗文领头讲到:“不行,我得再跑一次。”

其实跑步训练一直都是游泳队的“习俗”了,因为30米的冲刺跑考验了队员们的爆发力;3000米是球员们克服长期的封闭管理,以及生活方式固化的一剂良药,他能保持球员们的热情,也能磨砺每个人的意志品质。

其实,在125日之后,游泳中心的三支国家队,都已经在训练局开启了封闭训练。但是,谁曾想,突如其来的疫情,让国内

以及国际的多项体育赛事被迫取消,奥运会也被延期,原本设定好的计划被一下子打乱。

为此,国家游泳队和游泳中心,为了调节运动员训练的积极性和专注度,可谓是煞费苦心。先后举办了游泳队内测试赛、游泳春季测试赛等各种比赛来调动队员们的积极性,在729日,国家游泳队还前往了济南,举办了“2020国家游泳队夏季测试赛”,与省队的队员们一同同场PK


事实上,三支国家队,根据国家体育总局强化体能、补齐短板的要求,分别都调整了各队的训练方式,在坚持封闭管理的前提下,查漏补缺,加强体能训练,重新打牢体能基础,让队员们“把体能练起来,将肌肉秀出去。”

并且,为了让训练有更好的效果,国家体育总局的体育科学研究所的体能教练王明波还表示,每支队伍都会定期进行不同的体能专项测试,且每个月都会有有一次3000米的针对性考核。

值得一提的是,在627日,游泳中心还极富创造力的,组织了一场三支不同项目国家游泳队的陆上体能竞赛。这个比赛的意义不仅仅是对训练节奏的调整,还激发了队员们的竞争意识。即使体能与意志的比拼,更是素质与能力的追逐之战。

在这样规律的训练下,王明波表示,游泳队的绝大多数队员们的成绩都得到了明显的提升。其中要数陈洁的提升最为巨大。从五月份的14.48..8到如今七月份的13.24..9,而成长第二的是刘湘,提高了49..7

对此,刘湘在接受记者采访的时候表示,自己的体能过去式有短板的,腰腹力量也不够,“但是3000的成绩提升得如此之快,这给了我自信。”

因为疫情,世界各地的赛事都被迫按下了停止的按钮。但是,游泳队的队员们选择离开“水”,选择陆上训练,让速度和耐力在每一次竞跑中提升。对于他们来说,3000米竞赛式一次创新,一种调节自我,取长补短的新方式,也是倔强的体育人们,天灾疫情面前,永不放弃,勇于探索的精神。

(编辑:音速直播)

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